Energy减压正念睡眠

正念冥想，帮你调节改善睡眠和身心状态

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演播： Energy减压 

《Energy减压正念睡眠》课程针对具有失眠或睡眠障碍人群，通过正念冥想的科学方法，调节改善睡眠和身心状态。这套练习技法经过科学的实证研究是有效的，我们希望能够帮助更多的人。